>>732腹筋するなら尻の骨痛めないよに平坦なクッション置いて人によるけど音楽流しながらやるとリズムに乗れてやる気出ますよおすすめ出来るのはボーボボのワイルドチャレンジャーって言う曲であと筋肉つけるなら卵食ったり生卵割って飲むと良いです!>>735まちがいーもーあいせるよーいーまだけーはさー